Фруктовые коктейли из манго, банана, грейпфрута с добавлением меда придадут вашему организму бодрости и витаминов, а вам хорошего настроения.

Вам понадобится

• Манговый ласси:
• – йогурт натуральный 200 мл;
• – манго 1 шт;
• – сахар 1 ст.л;
• – корица, пищевой лед.
• Коктейль “”Ассорти””:
• – пломбир сливочный 100 г;
• – тыквенное пюре 50 г;
• – банан 1 шт;
• – апельсиновый сок 1 ст.
• Коктейль “”Эликсир бодрости””:
• – грейпфрут 1 шт;
• – мед 1 ст.л.

Инструкция

1. Для мангового ласси очистите манго от кожицы, удалите косточку. Положите в чашу блендера лед, манго, сахар и налейте йогурт. Смешайте до получения однородной массы. Разлейте ласси по бокалам и посыпьте корицей.

2. Коктейль “”Ассорти””. Очистите банан и нарежьте его кружочками. Положите в чашу блендера банан, мороженое, тыквенное пюре и добавьте апельсиновый сок. Смешайте до получения однородной массы. Разлейте коктейль по бокалам, сразу же подавайте.

3. “”Эликсир бодрости””. Грейпфрут очистите от кожуры, косточек и пленок. Быстрее всего это можно сделать так: срежьте острым ножом верх и низ фрукта до мякоти, потом срежьте бока вместе с белой пленкой, а затем уже вырезайте дольки мякоти. Сложите дольки грейпфрута в блендер, добавьте жидкий мед, взбивайте около минуты. Готовый напиток налейте в бокал и сразу употребляйте.